ELIKADURA

Aupa jende!
Aurreko astean bezala, oraingo honetan ere elikaduraren inguruan arituko naiz. Gainera, gurasoentzat zuzenduta dagoen bideo bat jarriko dut. Bertan elikadura zuzen bat jarraitzeko argibideak daude bai eta elikagai osasuntzuen zerrenda eta horien garrantzia.

Espero dut asko ikastea eta zuen seme-alabekin martxan jartzea!

ELIKADURA

Arratsalde on!!!
Oraingo honetan, gai berri batekin nator, eta bat ondo elikatzea da. Elikadura on bat izateko denetarik jan behar da eta gainera, modu orekatu batean. Badakizue zeintzuk diren jan behar ditugun elikagaiak? Hemen daukazue bideo bat non azaltzen duen zer jan behar den eta zer ez.

Espero dut asko ikasi izana, datorren astera arte!